LA CONCIENCIA Y LOS SUEÑOS

La consciencia es la capacidad que poseemos las personas de darnos cuenta de aquello que hacemos (la conducta ) y también aquello que pensamos ( el conocimiento ) de lo que deseamos , sentimos y recordamos de las decisiones que tomamos .

Consciencia es la capacidad de poder manifestar en palabras ( verbalizar ) aquello que nos ocurre o sentimos.

La consciencia es un hecho subjetivo pueden observarse conductas . Los neurólogos han estudiado sinapsis y que zonas cerebrales están activas .

Los biólogos han demostrado la capacidad de ser conscientes fruto de un proceso evolutivo muy util para la vida social y las relaciones cotidianas . La base física de la consciencia sería nuestro sistema nervioso, se puede hablar de un estado de consciencia y de un estado de inconsciencia .

LOS ESTADOS DE CONSCIENCIA .

- La atención consciente .

La atención o el prestar atención implica una actividad de las neuronas cerebrales dirigidas a procesar información y actuar en un sentido determinado . Los neurólogos han precisado las áreas cerebrales que procesan la información y que intervienen en la atención consciente , es decir , focalizar nuestro interés y nuestras capacidades mentales hacia una persona , un objeto , un problema y darnos cuenta de ello :

1 Nuestro entorno .

2 Nosotros mismo .

3 Los demás . 

-La atención selectiva .

La atención consciente selectiva . Hay una actitud de filtro mental necesario en la selección de la atención . La atención selectiva también resulta útil para concentrarnos en un tema o una situación y ser , mas eficientes .

- La atención automatizada .

La atención nos ayuda a realizar acciones cotidianas . Pero cuando efectúo una acción de manera repetitiva , la atención se automatiza

LOS 4 TIPOS DE CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL

skinner distinguio cuatro tipos basicos de condicionamiento
 reforzamiento positivo
este tipo de condicionamiento provoca una conducta que se obtiene a través de una refuerzo positivo es un premio que incrementa la probabilidad de que la conducta se repita
los reforzamientos positivos puedes ser primarios o bien secundarios


castigo
consiste en la presencia de un reforzamiento negativo o desagradabale en la caja de skinner el castigo consiste en la recepción de un estimulo negativo.
omisión del refuerzo

reforzamiento negativo

EL CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL: SKINNER

skinner se planteó de entrada como objetivo prioritario el descubrimiento de las leyes que rigen el aprendizaje para trabajar sobre este tema creo la caja de skinner
skinner lo denominó condicionamiento instrumental
1 hay una acción sobre el medio
2 esta accion sobre el medio consiste en ir probando lo que hay e investigar que sucede es el metodo de ensayo y error
3 al realizar una de las acciones se produce una respuesta
4 se relaciona la accion con una respuesta
5 se ha aprendido que al accionar la palanca se consigue  comida. la comida funciona como recompensa skinner llamo refuerzo a esta recompensa porque la conducta de accionar la palanca se mantenía gracias al refuerzo de la comida

el raton de skinner muestra una conducta activa sobre el medio para conseguir la comida

FUNDAMENTOS DE LA CONDUCTA DEL APRENDIZAJE

pavlov fue un neurologo ruso que estudió los mecanismos de conducta de los animales a través de la investigación con perros. se trata en la psicología basada en los hechos de la experiencia

LOS REFLEJOS INCONDICIONADOS
pavlov afirma que el organismo está gobernado por una serie de leyes se interrelacionan  con un entorno y tiene que reaccionar antes este. el conjunto de estas reacciones es lo que llamaremos conducta si no fuera asi habria adaptación. esta adaptacion constante se produce por medio de lo que pavllv llamaba reflejos incondicionales los relflejos incondicionales serian lo que se conoce como conductas institntivas o instintos

LOS REFLEJOS CONDICIONADOS
oavlov descubrió la existencia de otro mecanismo de reacción de las personas que llamo reflejo condicionado
esta reacción es un acto reflejo incondicionado
pavlov creo entonces un proceso de condicionamiento. consistía en establecer una conexion entre un estímulo nuevo y un reflejo existente
esta teoría del acto relfejo condicionado es conocida con el hombre de condicionamiento clásico y es la que nos permite explicar como realizamos el proceso de aprendiaje como aprendemos a reaccionar ante estímulos nuevos.
su respuesta es un acto reflejo condicionado
este proceso inverso se denomina extincion
las respuestas condicionadas no se olvidan del todo este fenómeno se llamo recuperación espontanea

pavlov estudio tambien la generalización de estímulos se produce cuando una respuesta condicionada se hace extensiva a elementos que tienen características principales
de manera paralela al proceso de generalizacion se produce un proceso de discriminación que es la capacidad de distinguir entre el estimulo condicionado original que nos provoca el acto reflejo condicionado y los estímulos los condicionan que se le parecen

COMENTAR LAS SIGUIENTES IMAGENES

PSICOLOGIA SOCIAL

NORMAS SOCIALES Y CONFORMIDAD

·         Cada grupo humano funciona según unos criterios unas normas

·         Cada grupo actuamos según unas pautas no escritas. Es lo que se denomina conformidad: un cambio de conducta de acciones pensamientos y sentimientos de los individuos hacia las normas del grupo

·         En relación con el tema de la conformidad el psicólogo social S. Asch  realizó un experimento

·         En el extremo de la conformidad se encuentra la sumisión ciega, una obediencia sin condiciones

LA PERCEPCION SOCIAL. ROL  Y ESTATUS

·         La percepción social es la manera como nosotros vemos, analizamos e interpretamos a las personas que nos rodean

·         La acción de la percepción social consiste en clasificar a las personas

·         Lo hacemos con las personas mas próximas: formar parte de un grupo de amigos o de otro, ser de una familia o de otra

·         La percepción social es la percepción de grupos

·         Estatus: es el reconocimiento por parte del grupo del lugar, la posición social que ocupa una persona

·         El rol es el comportamiento que el grupo espera de cada uno de sus miembros

·         Todos tenemos mas de un rol y mas de un estatus

·         El rol va asociado al estatus que ocupa la persona

ESTEREOTIPOS Y PREJUICIOS

·         Dos de las maneras mas habituales que tenemos de clasificar y valorar a los grupos son los estereotipos y los prejuicios

·         Los estereoptipos son generalizaciones que hacen referencia a los grupos que nos dicen como son

·         El hecho de clasificar a los individuos en grupos nos ayuda a situarnos en un ambiente . pero esto a su vez tiene básicamente un aspecto negativo

·         El prejuicio consiste en relaizar una evaluación positiva o negativa de un grupo social y de todos sus intregrantes por el simple hecho de formar parte de el

·         Los prejuicios mas conocidos son los relacionados con el sexo y el racismo

·         Los prejuicios compartan discriminación que significa perjudicar a un grupo o favorecer a otro

·         Las medios de comunicación influyen en la creación y difusión de estereotipos prejuicios y discriminaciones

ROLES SEXUALES E IDENTIDAD SEXUAL

·         Cada cultura establece las funciones sociales que corresponden a cada sexo

·         Los distintos movimientos sociales se han centrado en el análisis y la crítica del papel del hombre y la mujer en nuestra sociedad

·         En muchos ámbitos de la cultura occidental se presenta un modelo de rol sexual masculino y otro rol sexual femenino

·         En nuestra cultura se está modificando estos rasgos basados en el sexo gracias a los movimientos políticos y sociales que promueven la igualdad

LAS ACTITUDES Y LA DISONANCIA COGNITIVA

·         La actitud es la tendencia a actuar de una manera mas o menos constante , ante unos hechos determinados

·         Las actitudes condicionan nuestra actuación

·         Las actitudes pueden modificarse y cambiar . también influye mucho la credibilidad del emisor

·         Otro camino que explica el cambio de actitudes es la existencia de dos ideas psicológicamente contrarias

·         Este fenómeno se manifiesta en muchas decisiones que la vida nos obliga a tomar

·         Pero el individuo es miembro de un grupo que influye sobre el 

estiriopitos adolescencia

http://www.youtube.com/watch?v=fc-g6upRSI4 crees que este video define a la personalidad de las chicas en la adolescencia

LA ADOLESCENCIA

• se define como la etapa de la vida entre los 13-14 hasta los 18-20 años de edad
  
• se producen cambios fisiológicos que permite a la persona tener hijos
• se alcanza una madurez emocional y social 
• la adolescencia es un concepto contemporáneo 
• los estudios antropológicos han demostrado que existen una multiplicación de conflicto de los adolescentes y unos prejuicios sociales

- un nuevo cuerpo

• durante la adolescencia se producen grandes cambios físicos  es un periodo de tiempo de rápido crecimiento físico y sexual que se conoce con el nombre de pubertad 
• estos cambios están regulados por el sistema hormonal  qe controla todos los procesos
• los cambios físicos son diferentes para los chicos y las chicas 

-el descubrimiento de una nueva sexualidad

• la pubertad supone la llegada a la madurez sexual 

LOS PSICOFÁRMACOS

POSICIÓN A: son necesarios para tratar los trastornos mentales http://es.wikipedia.org/wiki/Psicofarmacolog%C3%ADa

• mejoran la calidad de vida de muchos pacientes mentales.
• mejoran sus sintomas y les permite mejorar su vida profesional y familiar
• supone ganar autonomía personal
• tienen pocos efectos secundarios
• permiten que muchos enfermos puedan abandonar los centros sanitarios
• los usos de los psicofármacos son similares a los de cualquier otro fármaco

POSICIÓN B: no son necesarios para tratar los trastornos mentales

• probocan el efecto placebo
• cran dependencia física y psicológica 
• este tema está asociado a intereses comerciales de los laboratorios 
  

TERAPIAS SISTEMÁTICAS

•  hace incapié en las relaciones interpersonales http://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_sist%C3%A9mica
• está totalmente relacionado con las terapias familiares
• cuando alguien de la familia muestra una conducta disfuncional se tiene que trabajar con la familia para solucionarlos
• el proceso terapeutico empieza con la investigacion por parte de la terapeuta sobre la estructura de la familia 
• a partir de este trabajo el terapeuta ayuda a modificar a los miembros de la familia aquellas conductas que crean el conflicto 
• las técnicas que se emplean son muy diversas, una de las más frecuentes es la reformulacion 

LAS TERAPIAS COGNITIVAS

• se utilizan mucho en los trastornos de la conducta http://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_cognitiva
• las cogniciones son ideas creencias, imágenes, pensamientos, modelos de comprension de la realidad 
• el terapeuta cognitivo sigue las propuestas de Rogers 
• hay diferentes técnicas  entre las que destacan 

1. el debate entre terapeuta y cliente
2. las tareas para casa 
3. el registro diario
4. ejercicios emotivos
5. ensayo cognitivoentrenamiento en habilidades específicas
6. ensayo de conductas y role playing 

TERAPIAS CONDUCTUALES

• Según el conductismo http://es.wikipedia.org/wiki/Psicolog%C3%ADa_conductista las conductas son fruto del aprendizaje y no dependen de factores hereditarios 
• uno de los objetivos es que el cliente aprenda una nueva conducta 
• la terapia conductista utiliza difertentes técnicas para conseguir el objetivo de eliminar o modificar conductas
• una de las técnicas es la ideada por J Wolpe 
• esta técnica se aplica para la eliminación de muchas fobias
• para fortalecer o modificar una conducta se utilizan las técnicas basadas en el refuerzo postivo
• otra técnica es el modelado 

TERAPIA DE LA GESTALT

• la terapia de la Gestalt http://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_Gestalt  comparte con el humanismo el concepto de que el terapeuta solo acompaña al cliente 
• la terapia de la Gestalt se basa en las siguientes reglas

1. el principio de aquí y ahora
2. el principio del yo y el tu
3. el principio del continuo de la conciencia
4. convertir preguntas en afirmaciones

• la terapia gestálica puede practicarse de forma individual o en grupo
• una de las técnicas mas conocidas es la de la silla vacía o silla caliente  

TERAPIA PSICOANALÍTICA

La terapia psicoanalítica es un tipo de terapia que se basa en los conceptos de la escuela psicoanalítica fundada por Sigmun Freud, y continuada posteriormente por su hija Ana Freud, y otros científicos interesados en la psique humana como Donald Winnicot, Carl Gustav Jung, Erich Fromm, entre otros.

El principal objetivo de la terapia psicológica de éste tipo es lograr un cambio en la personalidad de un sujeto, es decir, lograr modificar las estructuras del mecanismo psíquico (Yo, Ello, Superyó) con el fin de lograr una adecuada interacción entre ellos.

La terapia de tipo psicoanalítico ha variado mucho a lo largo de los años, dado que el psicoanálisis es un enfoque con muchas variaciones dentro de su teoría. Así, Freud comenzó la realización de intervenciones de una manera particular (que se explicará más adelante), y luego ésta se fue modificando según las teorías que irían surgiendo con el paso del tiempo.

Freud y su intervención.

Los postulados de Sigmund Freud sobre la psique humana se basan principalmente en la realización de terapias a pacientes con lo que para entonces se llamó histeria (hoy conocido como trastorno histrionico de la personalidad por el DSM-IV). Freud comenzó su análisis a partir de dichos casos (principalmente el caso de Ana O), llegando a la formulación de su teoría sobre la psique humana, organizándola en 4 modelos que desarrollo durante deferentes etapas de su vida: Modelo Dinámico; Modelo Económico; Modelo Topográfico; Modelo Estructural.

Los modelos de Freud incluyen conceptos de vital importancia para el psicoanálisis y la terapia formada desde esta escuela, como el de pulsión, catarsis, Asociación libre, Transferencia, Lapsus, y análisis de los sueños.

La terapia realizada por Freud, consistía principalmente en permitirle al paciente realizar una asociación libre, que es una mandato que Freud le daba a sus pacientes para que harbaran de temas que desearan tocar. A partir de estas asociaciones Freud realizaba su análisis, el cual aveces guiaba haciendo ciertas preguntas sobre el tema que se estaba tratando. Freud comenzaba su análisis con la idea de que el paciente por sí mismo fuera notando el origen de su problema. Sin embargo, la terapia psicoanalítica Freudiana no consistía solamente en esto, sino que además, requería de que se tocarán temas de importancia para revelar contenido del inconsciente (contenido de las experiencias del paciente que fueron reprimidas por el Yo dada su posible capacidad para dañarlo), como los sueños, las vivencias pasadas con el fin de encontrar un trauma (una inundación desmedida de estímulos que se consideran peligrosos para el YO y por tal se reprimen).

De otro lado, Freud centraba su terapia en lograr que a través de la asociación libre, el paciente desatara una catarsis, o descarga emocional espontanea que libere energía psíquica reprimida con el fin de que el paciente se desahogue.

Terapia actual

Durante los años que han pasado desde que Freud iniciara el psicoanálisis, la terapia se ha modificado gracias a los nuevos postulados psicoanalistas. Dichos cambios no alteran el objetivo primero de la intervención dado que se busca el cambio de la personalidad. Los cambios o mejoras de la intervención se han dado desde diferentes fuentes como Jean Jacques Lacan, quién propuso la actual duración de la terapia, que es entre 45 y 60 minutos; o como Wilfred Bion quien realizo terapias psicoanalistas de grupo.

En fin, las aportaciones de diferentes autores llevan a que la terapia psicoanalítica hoy día, sea una terapia con las siguientes características generales:

Terapia en la que se permite la asociación libre y la atención flotante.: esto es que se le pide al paciente que hable de lo que desee de manera libre, y de tal forma que pueda decir cualquier cosa. Debe realizarse un encuadre, que son las normas que establece previamente el psicoanalista, referentes a al duración de la sesión de terapia (entre 45 y 60 minutos), la regularidad de las sesiones (una sesión semanal), la duración de la terapia en su totalidad (depende del avance que se logre en cada sesión), el lugar (un consultorio a modo de oficina estudio con elementos que denoten comodidad para el paciente), y el pago de las cesiones (mensualmente el valor establecido por negociación previa con el paciente).

Proceso, es el cómo se desarrollan las sesiones de terapia. En este proceso hay aspectos que se deben tener claros a la hora de realizar la intervención terapéutica, como que se debe dejar claro y mantener exclusivamente una relación de analista-paciente nada más, o que el terapeuta solo interviene durante las sesiones cuando tiene una hipótesis clara sobre el problema por el que acude el consultante. Este proceso incluye también dos niveles, referentes respectivamente a, el contenido que se expresa en el consultante y a la relación que se establece entre terapeuta y paciente (qué genera el paciente en el analista y que genera el analista en el paciente).

Otros aspectos, como la utilización de ciertas baterías de pruebas son características en la terapia psicoanalítica, como al presentación de pruebas proyectivas como el test de Rorschach o el test de apercepción infantil-CAT, que buscan la evaluación de mecanismos de defensa y revelación de contenido inconsciente.

INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS SEGUN FREUD http://www.psicologia-online.com/ESMUbeda/Libros/Suenos/suenos1.htm

PRINCIPALES TENDENCIAS DE LA PSICOLOGÍA

ESCUELA O TENDENCIA	AUTORES	TEMA O PALABRA CLAVE	FRASE
gestalt	Perls, Kohler	Percepción	El todo es más que la suma de las partes
Conductismo	Pavlov, Skinner	Conducta	Sólo se puede analizar la conducta observable
Psiconálisis	Freud, Jung	Inconsciente	El inconscinte regula nuestra conducta
humanista	Rogers, Maslow	persona	la psicología debe ayudar al desarrollo y crecimiento de las personas
PNL	Gringer, Bandleer	comunicación	las personas actuamos de acuerdo con unos patrones  mentales
Constructivismo	Piager, Kelly	realidad	la realidad es una construccion de la persona
Sistemático	Bellinger, Bateson	familia	la conducta de las personas se explica por sus relaciones con los demás y con el entorno

Cognitivismo

Beck, Bandura

pensamiento

el pensamiento regula nuestra conducta